/Боль в горле: ТОП-12 натуральных средств для лечения
Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения1

Боль в горле: ТОП-12 натуральных средств для лечения

Спровоцировать боль в горле могут бактериальные или вирусные инфекции, воспалительный процесс. Каждый год 10-30% людей (из числа обратившихся за врачебной помощью) испытывают этот симптом.

В зависимости от причины состоянию характерны:
– боль, трудности при глотании;
– отечность желез в области шеи;
– охриплость, болезненные ощущения при попытке заговорить;
– колющие ощущения в горле;
– красные миндалины (либо с белым налетом).


Симптомы могут сопровождаться лихорадкой, головной болью, кашлем, насморком, тошнотой, ломотой в теле.
Чаще всего боль в горле провоцируют бактериальные (стрептококковые) инфекции или риновирусы.
Вирусные инфекции в 85-90% случаев становятся причиной ангины. Они сопровождаются усталостью, заложенностью носа, субфебрильной температурой, кашлем.
При стрептококковой ангине насморк и кашель отсутствуют, но воспаляются лимфоузлы, на миндалинах появляются белые пятна, сильно (особенно при глотании) болит горло, лихорадит. Стрептококки становятся причиной ангины примерно в 10% случаев.
Иногда боль в горле может сопровождать аллергию и кислотный рефлюкс.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения2

Аллергию провоцируют экологические триггеры и продукты питания, при этом першит в горле, появляется насморк, глаза слезятся. Во втором случае болезненность и раздражение вызывает кислота, поднимающаяся из желудка по пищеводу. Возникает охриплость, изжога, горький привкус, сухость во рту, трудности с глотанием.

Традиционное лечение
При стрептококковой ангине обычно назначают пенициллин (на 10 дней), чтобы избежать осложнений. Если не пролечить бактериальную инфекцию, спустя 20 дней может развиться ревматизм, поражающий, в том числе, клапаны сердца. Снижение заболеваемости ревматизмом в последние годы в развитых странах стало причиной того, что новые поколения антибиотиков применяют не десять, а 3-6 дней.
Для облегчения боли могут назначить ибупрофен или парацетамол, другие препараты с ацетаминофеном (тайленол, панадол, викс актив). Важно интересоваться составом лекарственных средств, чтобы не продублировать препараты и не получить передозировку ацетаминофена.
Для устранения дискомфорта, раздражения, боли также используются леденцы, таблетки и спреи (ингалипт, септолете, септефрил, исла, стрепсилс).


Натуральные средства

1. Мед
Устраняет многие симптомы, свойственные респираторным заболеваниям, в том числе, успокаивает боль, снимает отек, ощущение «колючести» в горле, смягчает кашель, уменьшает секрецию слизи.
Являясь природным антибиотиком, мед угнетающе действует на более чем 60 видов бактерий, некоторые типы грибков и вирусов. Обладает антиоксидантной активностью, так как содержит фенолы, пептиды, органические кислоты и ферменты.
Чайная ложка сырого меда, принятая внутрь, либо растворенная в стакане теплого чая или воды (с лимонным соком или долькой цитруса, каплей пищевого лимонного масла), является самым быстродействующим лечебным средством, облегчающим симптомы простуды и помогающим унять боль в горле.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения3

2. Костный бульон
Продукт помогает оставаться гидратированным, поддерживает иммунную систему, легко усваивается, хорошо насыщает, богат минералами (магнием, фосфором, кальцием). Аминокислоты в его составе уменьшают воспаление дыхательной системы, улучшают отток слизи, помогают снять отечность горла и уменьшить боль.
Лучший эффект оказывает куриный бульон. Обязательно добавление лука, моркови, сельдерея, чеснока, зелени. Когда бульон остынет, слой жира снять (перед употреблением подогревать).

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения4

3. Чеснок
Аллицин (один из активных компонентов свежего чеснока) борется с бактериями, включая кишечную палочку. Проявляет паразитарную, противовирусную, противогрибковую активность.
Чеснок нуждается в легком механическом воздействии (это позволит высвободить аллицин), необязательно пропускать его через чеснокодавку, можно примять ножом или деревянным пестиком.
Если перспектива разжевать зубок чеснока не радует, можно полоскать горло настоем: нарезанный мелко чеснок (чайную ложку) поместить в стакан кипятка, добавить мяту (можно и петрушку), настоять 2-3 минуты, отфильтровать (применять теплым).

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения5

4. Вода
Правильный питьевой режим – необходимое условие изгнания вирусов и бактерий из организма. При простуде желательно пить теплую воду (чистую или с лимоном, имбирем, медом) хотя бы каждые 2 часа по стакану (лучше ежечасно). Теплые напитки полезны и для горла, они смягчают и увлажняют слизистую, облегчают боль.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения6

5. Витамин С
Повышает лейкоциты, нейтрализует вирусы и бактерии. При первых признаках ангины необходимо принять 1000 мг аскорбиновой кислоты (в день).
Есть витамин и в продуктах (грейпфруте, киви, клубнике, апельсинах, лимоне, капусте, гуаве). Если твердую пищу глотать больно, можно первые дни болезни питаться смузи, соками, овощным и фруктовым пюре.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения8

6. Эхинацея
Растение стимулирует иммунитет. Прием настойки в профилактических целях на 60% снижает риск респираторных заболеваний, сокращает продолжительность простуды (минимум на два дня).
Эффективна эхинацея при фарингите, тонзиллите, ларингите (для полосканий 60 капель настойки добавляют в 150 мл воды).

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения7

7. Корень солодки
Помогает откашляться, при ангине – разжижает и удаляет слизь из горла, снимает раздражение и уменьшает воспаление миндалин.
Тритерпеноиды и флавоноиды уменьшают экспрессию бактериальных генов, ингибируют рост бактерий и выработку бактериальных токсинов.
Можно принимать согласно инструкции сироп, он справляется и с кашлем, и с болью в горле.
Эффективен и настой: на две ложки корня стакан воды, 10 минут потомить на водяной бане, профильтровать. По столовой ложке (предварительно подогрев) принимать до пяти раз в день.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения9

8. Цинк
Прием микроэлемента назначает врач. Если вводить его при первых признаках простуды, цинк ускорит процесс выздоровления и не даст развиться тяжелой ангине.
Элемент участвует в молекулярном процессе, провоцирующем образование слизи и рост бактерий. Ионы цинка присоединяются к рецепторам эпителиальных клеток и блокируют воспаление.


9. Пробиотики
Необходимы не только для восстановления слизистой после применения антибиотиков. Использование пробиотиков для профилактики уменьшает восприимчивость организма к инфекциям, поражающим верхние дыхательные пути.
Прием 100 мл кисломолочных продуктов ежедневно (а также солений, артишока, квашеной капусты, лука, хлеба на закваске) снижает риск инфицирования вдвое. Пробиотики приводят в норму состояние кишечника – именно от здоровья этого органа зависит способность иммунной системы отражать атаки патогенов.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения10

10. Масло лимона
Очищает организм от токсинов. Высокая концентрация витамина С наделяет продукт противовоспалительными свойствами. Элемент усиливает слюноотделение, что бережет горло от излишней сухости.
Масло можно добавлять в чай, воду (1-2 капли), вдыхать его аромат (это поможет прочистить полость носа).

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения11

11. Масло эвкалипта
Улучшает кровообращение, обеспечивает антиоксидантную защиту органов дыхания, действует как антисептик.
Для облегчения боли в горле пары масла можно вдыхать, применять наружно, добавив 1-3 капли масла к 10 мл кокосового или оливкового (растирать грудь, горло), использовать для полосканий (капля на стакан воды).

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения12

12. Сон
У людей, испытывающих постоянный дефицит сна, иммунитет снижен, дольше длится и процесс выздоровления. Не зря в первые дни болезни организм требует отдыха, не стоит ему в этом препятствовать. Позволив себе отоспаться, можно быстрее восстановить иммунные функции, одолеть воспаление и вернуть работоспособность.

Боль в горле ТОП-12 натуральных средств для лечения13

При появлении тяжелых симптомов (затрудненном дыхании, заложенности горла, невозможности глотнуть и повышенном слюнотечении из-за этого, температуре выше 39°С) нужна немедленная помощь врача. Консультация необходима и когда болезненные симптомы не покидают дольше недели.
В остальных случаях дополнить терапию и помочь справиться с болью в горле могут перечисленные натуральные средства.


_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ!!

comments powered by HyperComments