Ежевика сплошное наслаждение4

Ежевика: сплошное наслаждение

Состав ягоды - защитные вещества для клеток Ежевика представляет собой небольшую витаминную бомбу. Содержание в ней провитамина A является одним из самых высоких среди ягод. Организм превращает провитамин в витамин A, необходимый, кроме всего прочего,…

О пользе рисовой воды1

О пользе рисовой воды

Рисовая вода – недооцененная панацея для человеческого организма. Причина: вода после варки риса получает от него многочисленные питательные вещества, выделяющиеся в процессе варки. Витамины группы B, фолиевая кислота и минералы усваиваются организмом – и помогают…

Секрет хорошего кофе

Секрет хорошего кофе

Кофе является нашим первым напитком по утрам, дает энергию и так же является хорошим спутником во время отдыха и в моменты расслабления. Каково его происхождение и как выбрать кофе, после приготовить его? Кофе как вид…

Морковь - полезные свойства1

Морковь – полезные свойства

В моркови содержится много каротина, который в нашем организме превращается в витамин A. Есть в ней и витамины группы B и PP, немного витамина C, а также минеральные соли, ферменты; богата она и клетчаткой. Каротин,…