/В 30 еще подтянутая, в 50 – уже морщины?
30 еще подтянутая, в 50 – уже морщины1

В 30 еще подтянутая, в 50 – уже морщины?

В то время как в 30 лет кожа все еще упругая, гладкая и розовая, через несколько лет она значительно теряет упругость и эластичность. С 40 лет процесс старения постепенно становится видимым: морщины, сухие участки, слабая соединительная ткань и частое покраснение. Что можно с этим поделать?
Важную роль в этом изменении играет возрастное падение уровня гормонов, так как оно сопровождается уменьшением естественного производства липидов кожи. Влага хуже сохраняется в коже, что приводит к появлению сухости. Поэтому зрелая кожа нуждается в ином уходе, чем молодая.


Не игнорировать жира и влаги в уходе за кожей
Тем не менее многие продолжают ухаживать за кожей прежними средствами. Они делают большую ошибку, потому что стареющая кожа требует больше питательных жиров и влаги, чем в предыдущие годы. В противном случае возникают зуд, шелушение и сухость.
Растительные масла – оливковое, подсолнечное, миндальное или аргановое – хорошо переносятся и ложатся защитной пленкой на поверхность кожи. Так называемые увлажнители, такие как глицерин, гиалуроновая кислота, молочная кислота и мочевина (карбамид), обеспечивают дополнительную влагу.

В 30 еще подтянутая, в 50 – уже морщины3

От спиртовых добавок в кремах и лосьонах лучше отказаться, чтобы избежать ненужного стресса для кожи, потому что алкоголь высушивает кожу и раздражает ее. Это также относится к грубым скрабам, отдушкам, консервантам и горячим и длительным ваннам.

Нездоровый образ жизни связан с ускоренным старением кожи
Глубокие морщины, которые в конечном итоге появляются в возрасте около 50 лет, могут быть компенсированы насыщенным уходом. Профилактика является наиболее эффективным способом. По словам дерматологов, здоровый стиль жизни, безусловно, может задержать старение кожи.
Интенсивный солнечный свет, сигареты, излишки алкоголя, стресс и недостаток сна – самые большие враги кожи. Если удастся обойти их, кожа надолго останется свежей. Адекватная гидратация имеет важное значение для здоровья кожи. Но в повседневной жизни о питьевой воде просто забывают. Между тем питьевая вода поддерживает баланс влажности кожи и может компенсировать сухость и тонкость кожного покрова.


Экзема: зрелая кожа более чувствительна
Кто не обращает внимания на сухую кожу и ухаживает за ней недостаточно, рискует получить не только зуд и покраснение. Нарушение кожного барьера может вызвать экзему, то есть воспаление кожи. Такая ситуация может возникнуть, в частности, когда возрастная кожа неожиданно становится чувствительной к определенным веществам – ароматизаторам и консервантам.

Тем, кто не ухаживает за ногами, грозит грибок стопы
Если уход за кожей недостаточен, защитный барьер подвергается нападению, и грибковые инфекции получают большие возможности. Микоз – одно из наиболее частых грибковых кожных заболеваний. Нередко развивается грибок ногтя.

В 30 еще подтянутая, в 50 – уже морщины5

Кто регулярно ухаживает за кожей ног, поддерживает функцию обороны кожи. Важно также держать ноги сухими и просушивать кожу между пальцами после принятия душа. После посещения саун, бассейнов и спортивных залов рекомендуется применение противогрибковых кремов.

Отсутствие защиты от ультрафиолетовых лучей помогает образованию пигментных пятен
Пигментные пятна появляются примерно с 40-летнего возраста. Возрастные пятна, которые также называются лентиго, меняют цвет кожи от желтовато-коричневого до темно-коричневого.

В 30 еще подтянутая, в 50 – уже морщины4

Рекомендуется уже в молодом возрасте защищать кожу от УФ-лучей и ухаживать за ней. Предполагается, что и генетические факторы могут вызывать ранние пигментные пятна.

Актинический кератоз может перерасти в рак кожи
Обычному человеку трудно отличить возрастные пятна от злокачественного поражения, поэтому изменение цвета кожи следует регулярно проверять у дерматолога. Это относится и к так называемому старческому кератозу, который также проявляется в зрелом возрасте – особенно на коже носа, лба и ушей и на кожу головы, спины и рук. В этом опять же виноваты многолетние поражения кожи УФ-лучами.
Пятна могут нести с собой риск: в каждом пятом случае развивается белый рак кожи, как предупреждают дерматологи. Поэтому регулярные осмотры дерматолога включены в программу профилактики.


_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ!!

comments powered by HyperComments